Kursinformation

Aquafitness

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie z.B. Schwimmnudeln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Aqua 1

• 12 Wochen a 60 min.
• Start 25.03.2024
• Bürgerbad Handorf, Hobbeltstraße 144 in 48157 Münster
• 196,35€ *(inkl.gestzl. MwSt.), 165,00€ (ohne MwSt.)
  *Die MwSt. entfällt, wenn Sie ein Rezept oder eine Empfehlung vom Arzt haben, diesen Kurs aus gesundheitlichen Gründen zu besuchen.
• regelmäßig montags von 19.00 - 20.00 Uhr

Aqua 2

• 12 Wochen a 60 min.
• Start 03.05.2024
• Bürgerbad Handorf, Hobbeltstraße 144 in 48157 Münster
• 196,35€ *(inkl.gestzl. MwSt.), 165,00€ (ohne MwSt.) 
  *Die MwSt. entfällt, wenn Sie ein Rezept oder eine Empfehlung vom Arzt haben, diesen Kurs aus gesundheitlichen Gründen zu besuchen.
• Regelmäßig freitags von 15 - 16 Uhr

Aqua 3

• 12 Wochen a 60 min.
• Start 03.05.2024
• Bürgerbad Handorf, Hobbeltstraße 144 in 48157 Münster
• 196,35€ *(inkl.gestzl. MwSt.), 165,00€ (ohne MwSt.) 
  *Die MwSt. entfällt, wenn Sie ein Rezept oder eine Empfehlung vom Arzt haben, diesen Kurs aus gesundheitlichen Gründen zu besuchen.
• Regelmäßig freitags von 16 - 17 Uhr

Aqua 4

12 Wochen a 60 min.

• Start 29.04.2024
• Bürgerbad Handorf, Hobbeltstraße 144 in 48157 Münster
• 196,35€ *(inkl.gestzl. MwSt.), 165,00€ (ohne MwSt.) 
  *Die MwSt. entfällt, wenn Sie ein Rezept oder eine Empfehlung vom Arzt haben, diesen Kurs aus gesundheitlichen Gründen zu besuchen.
• Regelmäßig montags von 20 - 21 Uhr