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Kursinformationen "Mamafitness"



Mamafitness ist ein Folge- bzw. Ergänzungskurs zur klassischen Rückbildungsgymnastik. Sie können ca. 8 - 10 Wochen nach der Geburt ihres Kindes -gerne auch später- in diesem Kurs durchstarten. Inhalte und Übungen aus der Rückbildung werden vertieft und durch neue Elemente aus Aerobic und Pilates ergänzt. Beginnend mit dem Herz-Kreislaufsystem stehen hier besonders die Beckenmobilität, die Beckenboden-, Bauch- und die Rückenmuskulatur im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm durch Entspannungsübungen, um dem Alltag zu entkommen und Energie zu tanken. Die Babys können gerne zu den Kursstunden mitgebracht werden.


Kurstermine



Mama 1

Dauer 10 Wochen a 60 min.
Start Montag, 05.02.2018 um 10.30 Uhr
Kursort Medicum Prevent, Reinerskamp 1, 48157 Münster
Kosten 107,10€ (inkl.gesetzl.MwSt.) 87,10€ mit Bezuschussung des Familienzentrums, 90€ (ohne MwSt.) 74€ mit Bezuschussung des Familienzentrum Handorf *Die MwSt. entfällt, wenn Sie ein Rezept oder eine Empfehlung vom Arzt haben, diesen Kurs aus gesundheitlichen Gründen zu besuchen.
Regelm. Treffen regelmäßig montags von 10.30 Uhr - 11.30 Uhr
 

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Kursleitung




Annabelle Heidinger


Kontakt



Bei Interesse am Kurs kontaktieren Sie uns bitte:

Medicum Prevent
Reinerskamp 1
48157 Münster

Tel: 0251/239380-14
Mobil: 0159/02105130


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