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Präventionskurs Faszienworkout

NEU ab Februar


Kursinformationen "Laufen leicht gemacht"



Sie wollten schon immer mit dem Laufen beginnen und auf diese Weise ihr Herz-Kreislaufsystem stärken? Nach dem Motto „lieber lange langsam“ werden Sie in diesem Kurs behutsam an ausdauerndes Laufen heran geführt. Sie erleben, dass Joggen jede Menge Spaß macht und dass Sie im Kursverlauf immer längere Strecken ohne große Anstrengung durchgängig laufen können. Neben dem Ausdauertraining erlernen Sie auch Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zur Entspannung. Diesen Kurs bieten wir in Kooperation mit der AOK an, eine zusätzliche Anmeldung über die AOK ist erforderlich.


Kurstermine



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Kursleitung






Kontakt



Bei Interesse am Kurs kontaktieren Sie uns bitte:

Medicum Prevent
Reinerskamp 1
48157 Münster

Tel: 0251/239380-14
Mobil: 0159/02105130


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